광명시(시장 박승원) 소하건강생활지원센터는 4월부터 6월까지 집에서도 쉽게 실천할 수 있는 운동을 알려주는 ‘다함께 홈트 특강’을 운영한다.

교육은 맨몸운동부터 소도구를 활용한 운동까지 다양하게 구성됐으며, 단순 체험을 넘어 일상 속 실천에 중점을 뒀다.

또 기존 정규 교육과 달리 별도의 신청 기준 없이 광명시민 누구나 참여할 수 있도록 문턱을 낮췄다.

수업은 기본편과 심화편으로 나뉘며, 총 24회차로 구성돼 일정과 난이도에 따라 참여할 수 있다.

나기효 건강위생과장은 “이번 특강이 소하건강생활지원센터가 지역 주민의 건강관리 거점으로 자리매김하는 계기가 되길 바란다”며 “센터뿐 아니라 가정에서도 건강한 생활 습관이 지속될 수 있도록 적극 지원하겠다”고 말했다.

참여를 원하는 시민은 소하건강생활지원센터(소하로 196, 2층)를 방문하거나 전화( 02-2680-7990)로 신청하면 된다. 자세한 사항은 광명시보건소 누리집(gm.go.kr/health/)에서 확인할 수 있다.