하남시(시장 김상호)는 코로나19 확산 방지를 위해 줌(ZOOM)을 활용한 비대면 출산준비교실을 10월부터 11월까지 매주 목요일 진행한다고 28일 밝혔다.

코로나19 확산으로 외출이 어려워진 임산부들에게 비대면 소통 기회를 제공하고, 다양한 수업을 통해 출산 준비에 도움을 주기 위해서다.

‘내가 선택하는 출산준비교실’은 원하는 강의를 대상자가 직접 선택해 들을 수 있다. 주요 내용은 ▲모유수유와 분만법 ▲힐링 요가 ▲태교와 신생아 돌보기 등 예비 부모에게 꼭 필요한 주제로 구성돼 있다.

하남시 거주 임산부라면 누구나 무료로 전화 신청 가능하며, 인원 제한 없이 수시모집 중이다.

주제별 강의 날짜 등 궁금한 사항은 미사보건센터 모자보건실(☎031-790-5040)을 통해 문의하면 된다.

<참고자료>

❍ 「내가 선택하는 출산준비교실」

-목적 : 코로나19 확산 및 장기화로 인한 교육 공백 발생, 기존 대면 교육방식에서 비대면 교육으로 출산준비교실을 운영하여 임산부와 태아의 건강증진을 도모하고자 함.

❍ 일정

-모유수유와 분만법 : 10/7, 11/4 (목요일), 10:00~12:00

-힐링 요가 : 10/14, 10/28, 11/11, 11/25 (목요일), 10:00~11:00

-태교와 신생아 돌보기 : 10/21, 11/18 (목요일), 10:00~12:00

❍ 장소 : 각 가정

❍ 대상 : 하남시 관내 임산부

❍ 내용

- 모유수유와 분만법 : 엄마 젖이 정답, 유방 문제점 해결하기, 모유수유 성공하기, 수유자세 알아보기, 분만과정 이해하기, 라마즈 호흡법, 효율적인 힘주기 이해하기

- 힐링 요가 : 호흡법과 함께하는 순환운동, 골반 균형 잡기, 하체 근력 강화, 증상별 치유 요가, 전신 스트레칭

태교와 신생아 돌보기 : 태아 커뮤니케이션, 자궁내 환경, 태아 프로그래밍, 신생아 특징, 다양한 신생아 증상들, 아기 목욕시키는 방법, 우는 아기 달래기