- 건강체중만들기 운동교실 -

안성시보건소는 비대면 운동 프로그램인 건강체중만들기 운동교실 2기 수강생을 선착순으로 50명 모집한다. 지원 자격은 비만(BMI 25kg/m2이상)인 30~65세 여성이다.

해당 프로그램은 오는 6월 3일부터 8월 29일까지 12주간 주 3회(월·수·금요일 오후 2시 ~ 오후 3시 30분) 모바일 어플리케이션(ZOOM, 네이버 밴드 라이브 영상)으로 실시간 진행되며, 프로그램 내용은 에어로빅, 요가 등으로 구성된다.

운동 시작 전 보건소에서 사전검사를 통해 체성분 및 혈당, 4종 지질검사(총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방)를 진행하고 운동처방사와 간호사의 개별 피드백을 제공하며, 사후검사와 비교해 결과 개선 우수자에게는 소정의 상품도 수여한다.

1기 수강생 중 김OO 씨는 “비대면으로 편하게 집에서 참여하며 꾸준히 운동하게 됐고, 체지방 분석과 혈액검사를 통해 나 자신의 건강상태에 대해서도 알게 돼 좋았다”며 많은 시민들의 참여를 독려했다.

수강을 희망하는 안성 시민은 5월 23일부터 31일까지 안성시보건소 건강증진센터로 전화해(☎031-678-5756~7) 신청하면 된다.

정혜숙 안성시보건소장은 “코로나19 상황에서도 비대면으로 꾸준히 건강관리를 하는 분들이 늘고 있다”며 “더욱 많은 분들이 참여하셔서 건강한 생활습관을 형성하는 데에 도움 받으시길 바란다”고 전했다.