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양평군 보건소는 10일부터 고혈압 질환자를 대상으로 ‘고혈압·당뇨병 건강교실’을 운영한다고 밝혔다. 이번 건강교실은 고혈압 질환자 또는 심뇌혈관질환 예방 및 관리에 관심이 있는 지역 주민이라면 누구나 참여할 수 있다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 심뇌혈관질환은 생활양식 개선만으로도 80%까지 예방할 수 있다고 밝혔으며, 이에 양평군은 ‘고혈압·당뇨병 건강교실’을 운영하고 있다.

건강교실은 총 4기수에 걸쳐 진행되며, 전문가인 간호사, 영양사, 운동사와 함께 △교육 전·후 건강 수치 측정 △질환, 영양, 운동에 대한 기본 이론 교육 △혈압 관리 요령 △식사 일지 작성 방법 △운동 및 식이조절 실습 등으로 구성된다. 특히 혈압과 혈당이 조절되지 않는 대상자는 특별 집중관리군으로 선별해 1:1 집중 상담을 진행하고, 혈압기와 혈당기를 무료로 대여해 자가 측정을 통한 건강 관리 지원을 제공한다.

이번 1기수는 3월 10일부터 5월 28일까지 매주 월, 수요일 오전 10시부터 11시까지, 총 12주 동안 운영된다.

전진선 양평군수는 “지난해 말 기준으로 우리군의 65세 이상 비율은 전체 인구 대비 31%로, 이번 건강교실을 통해 양평군민들이 자가 건강 관리 능력을 키우는 좋은 계기가 되길 바란다”고 말했다.

한편, 나머지 기수는 건강관리 동부센터 2기(6월~7월), 3기(8~10월), 서부센터 4기(9월~10월)에서 운영되며, 대상자는 상시 모집한다. 건강교실 모집 및 문의는 양평군보건소(031-770-3449), 건강관리동부센터(031-770-3446) 또는 서부센터(031-770-3447)로 하면 된다.