남양주시 정신건강복지센터(부설)청년마음건강센터는 지난 5월 11일부터 7월 27일까지 총 12회기에 걸쳐 사회기술훈련프로그램을 진행했다.

‘사회기술훈련 프로그램’은 사회활동에 참여하고자 하는 욕구가 있으나 자신의 감정이나 생각을 전달하는 데 표현이 서툴고, 사회적 관계 제약 등으로 자신감이 결여된 사람을 대상으로 진행되며, 사회기술훈련을 통해 저하된 사회활동을 활성화하고 타인을 보는 시야, 관찰 방법, 상대방이 느끼는 감정, 자기 통찰 등 사회생활에 참여해 나가는 데 직접적인 방법을 익히는 프로그램이다.

남양주보건소 정태식 소장은 “이번 프로그램을 통해 감정표현에 서툴고, 자신감이 결여된 청년들이 자신의 생각과 감정을 표현하는 방법을 익히고, 대인관계를 형성할 수 있길 바란다.”라며 “앞으로도 청년들이 사회활동에 참여하는 데 도움이 되는 좋은 프로그램을 제공할 수 있도록 노력하겠다.”라고 말했다.

프로그램에 참여한 한 청년은“대인관계에 어려움이 있었는데 이번 프로그램을 통해 감정을 상황에 따라 적절하고 능숙하게 표현하는 방법을 배워 큰 도움이 됐다.”라고 소감을 밝혔다.

청년마음건강센터는 참여자의 긍정적인 의견을 반영해 하반기에도 대상자를 추가로 모집해‘사회기술훈련 프로그램’을 진행할 예정이며, 프로그램 후에는 정신건강 상담 서비스를 제공할 계획이다. 추후 프로그램 진행에 대한 소식은 청년마음건강센터 홈페이지(http://www.ncmhcyouth.or.kr/)에서 확인할 수 있다.

한편, 청년마음건강센터는 남양주시 금곡동에 위치해 있으며, 청년 정신건강 상담 및 프로그램과 관련된 자세한 내용은 청년마음건강센터(☎031-592-5893)로 문의하면 된다.