파주운정보건소는 지난 13일과 27일 양일간 운동교실 회원을 대상으로 ‘스스로 건강 지킴이 건강강좌’를 개최했다.

이번 건강강좌는 현대인의 생활수준 향상으로 자가 건강증진 욕구가 증가하고 있음에 따라 일상생활 및 운동 시 부상을 예방하고 지역주민의 신체활동을 활성화하기 위한 차원에서 마련됐다.

이번 건강강좌는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 테이핑 요법 분야의 전문가를 초빙해 근골격계 질환별 테이핑 사용법과 효과를 교육했으며, 테이핑 시연 및 실습이 진행되어 통증 예방과 근력 강화에 도움을 줬다.

강의 참여자는 “최근 무릎관절이 좋지 않아 오래 걸을 때 힘든 상황이었는데 강좌 소식을 듣고 반가웠다”라며, “직접 실습해 보며 통증 완화에 도움이 되는 유익한 시간이었으며 집에서 가족들과도 같이 해봐야겠다”라고 말했다.

최경희 보건소장은 “새로운 주제의 강좌가 호응이 좋아 앞으로 다양한 주제의 강좌를 모색해 지역주민 건강증진에 힘쓰겠다”라고 전했다.

건강강좌에 대한 자세한 사항은 운정보건소 건강관리팀(031-820-7314)으로 문의하면 된다