평택시 송탄보건소는 31일 정신건강복지센터 회원 15명 대상으로 「마음나눔 치료 심리극」을 운영했다고 밝혔다.

치료 심리극이란 집단 심리치료의 한 방식으로 연극적 요소를 통해 자신의 억눌러있던 감정을 자각하고 표현하게 함으로써 잠재되어 있던 우울감, 분노 등을 표출하여 감정적 문제를 해소하고, 사회적으로 발생할 수 있는 다양한 문제 해결에 도움을 줄 수 있다.

이번 ‘마음나눔 치료 심리극’은 가정 내에서 발생할 수 있는 갈등 상황에서 역할을 바꿔가며 자신의 감정과 생각을 타인에게 적절하게 표현하고, 상대방의 내면을 객관적으로 통찰하여 문제를 성숙하게 해결하는 방법을 찾아가는 시간을 가졌다.

송탄보건소 관계자는 “참여 회원들이 치료 심리극을 통해 폭넓은 역할 연습을 해 봄으로써 자아감을 효과적으로 강화하고, 대인관계 기술 향상을 통해 안정적인 삶을 지낼 수 있길 바란다”고 말했다.

평택시에서는 우울, 불안, 스트레스 등 정신건강과 관련된 무료 상담을 진행하고 있으며, 심리적 어려움을 겪는 시민 누구나 언제든지 평택시 정신건강복지센터(031-8024-7226)로 문의하여 도움을 받을 수 있다.