남양주보건소 동부보건센터(이하 센터)는 수동면 50세 이상 장년층 주민들을 대상으로 ‘행복 찾는 건강 교실’을 운영한다.

이번 프로그램은 만성질환 예방과 건강한 생활 습관 형성을 지원하기 위해 기획됐으며, 의료 접근성이 낮은 수동면 주민들의 건강 증진을 위한 맞춤형 프로그램으로 진행된다.

교육은 △구강관리 △질환관리 △영양교육 △절주교육 △신체활동 등 5개 분야로 구성됐다.

센터는 교육 참여자들이 치면세균막 관찰을 통해 구강 상태를 점검하고, 치주 질환을 예방하는 교육을 진행한다.

또한, △체성분·혈압 측정을 통한 만성질환 예방 방법 △저염·저당 식이 교육 △ 알코올 패치를 활용한 절주 교육 △맞춤형 운동 프로그램 등을 실시한다.

특히, 센터는 교육 전·후로 참가자의 건강 상태와 체력을 측정하고, 1:1 맞춤형 건강 상담을 통해 개인별 건강관리 계획을 세울 수 있도록 지원할 예정이다.


‘행복찾는 건강교실’은 주 1회 8주 과정으로 매주 월요일 오전 10시부터 11시 30분까지 수동면 종합행정타운 1층 수동보건지소 운동실에서 연중 진행된다.

정태식 남양주보건소장은 “이번 건강 교실이 수동면 장년층 주민들의 건강 증진과 만성질환 예방에 큰 도움이 될 것으로 기대한다”며 “앞으로도 맞춤형 건강 프로그램을 꾸준히 운영해 건강한 지역사회를 만들어 가겠다”고 말했다.

센터는 참여자를 기수별로 10명을 선착순 모집하며, 참여를 원하는 주민은 동부보건센터 건강생활팀(☎ 031-590-8433)으로 문의하면 된다.