부천시는 3월 24일부터 5월 13일까지 8주간 부천우편집중국과 고강종합사회복지관을 대상으로 직장인의 건강 수준 향상을 위한 비만예방·관리 프로그램 ‘직장IN 건강ON’을 운영했다.

‘직장IN 건강ON’은 보건소 방문이 어려운 직장인을 위해 사업장을 직접 찾아가 교육과 1:1 맞춤형 상담, 모바일 앱을 활용한 비대면 건강관리 서비스를 제공하는 프로그램이다.

이번 프로그램은 △신체활동 영역에서는 일상 속 활동량을 높이기 위한 전략과 직장 특성에 맞는 운동법 △영양 영역에서는 비만 예방 식생활 교육과 저염장 만들기 체험 △정신건강 영역에서는 스트레스 관리 및 섭식장애 예방 △구강보건 영역에서는 성인기 치주질환 예방 교육을 실시했다. 아울러 체성분 및 혈액검사 결과를 바탕으로 한 1:1 맞춤형 건강상담도 함께 진행했다.

또한, 일상생활 속 건강관리가 지속될 수 있도록 모바일 앱을 활용해 ‘하루 필요 열량 계산하기’, ‘계단 걷기로 하체 근력 강화하기’, ‘건강한 한 끼 공유하기’, ‘42일간 35만 보 걷기’, ‘깜짝 후기 이벤트’ 등 주차별 다양한 미션과 퀴즈 참여 기회를 제공했다.

프로그램에 참여한 한 직장인은 “이번 프로그램을 통해 평소보다 더 많이 걷고, 식단 구성에도 관심을 갖게 되는 등 일상 속에서 긍정적인 변화가 생겼다”며 “혼자서는 실천하기 어려웠던 부분을 동료들과 함께하며 더 적극적으로 참여할 수 있어 의미 있는 시간이었다”고 말했다.

김은옥 부천시보건소장은 “일터에서의 건강관리는 근로자의 삶의 질은 물론, 사업장의 생산성 향상에도 중요한 요소”라며 “앞으로도 건강한 일터 문화 조성을 위해 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다.