과천시 보건소, 건강 걷기 교실 참여자 모집 > 스포츠/건강

과천시 보건소가 시민들의 건강 증진과 만성질환 예방을 위해 ‘하반기 건강걷기 교실’에 참여할 시민을 오는 12일부터 23일까지 모집한다.

이번 건강걷기 교실은 8월 27일부터 11월 21일까지 매주 화·목요일 주 2회씩 관문체육공원에서 진행된다.

과천시민 누구나 참여할 수 있으며, 선착순 50명을 모집한다.

참여자들은 전문 강사의 지도 아래 올바른 걷기 자세와 운동법을 배우고 다양한 걷기 코스를 체험할 수 있다.

걷기는 간단하면서도 효과적인 운동으로, 보건소는 이번 건강걷기 교실을 통해 참여자들의 체력 증진과 만성질환 예방, 건강한 생활습관 정착 등을 목표로 하고 있다.

참여를 원하는 경우 과천시 보건소 누리집(www.gccity.go.kr/ghc) 또는 포스터에 있는 QR코드를 통해 신청할 수 있다.

관련한 자세한 내용은 과천시 보건소(02-2150-3885)로 문의하면 된다.

오상근 과천시 보건소장은 “일상에서 쉽게 할 수 있는 걷기 운동으로 규칙적인 운동을 실천해 나갈 수 있으므로 많은 시민들이 관심을 갖고 참여할 수 있기를 바란다”라고 말했다.