고양시 일산서구보건소, ‘함께 만드는 건강 생활’한의약 건강 강좌 운영 > 스포츠/건강

고양특례시(시장 이동환) 일산서구보건소에서는 지난 30일‘함께 만드는 건강생활’한의약 건강 강좌를 운영했다.

이번 한의약 건강 강좌에서는 대화노인복지관 내 어르신들을 대상으로‘잘못된 자세에 따른 손, 팔 저림 증상 발생과 이를 예방하기 위한 운동법’을 주제로 교육을 진행했다.

매년 노년층 내에서도 잘못된 생활습관으로 인해 거북목 증후군 등의 질환 보고 사례가 증가함에 따라 잘못된 자세나 습관을 교정하고 목, 손, 팔 부위의 다양한 스트레칭을 실습하는 시간을 가져 참석자들의 높은 호응을 얻었다.

아울러 교육 이후에는 폭염 시 행동요령 교육 및 개인별 건강 상담을 진행하는‘건강상담소"를 운영해 참석자들의 건강상태를 확인하는 시간을 가졌다.

일산서구보건소 관계자는“향후에도 다양한 주제로 지속적인 한의약 건강 강좌를 추진해 노년층의 건강 증진에 힘쓰겠다”라고 밝혔다.