인천 부평구 부평1동, 우리 동네 건강교실 ‘건강하게 오래오래’ 운영 > 스포츠/건강

부평구(구청장 차준택) 부평1동은 지난 26일과 28일 이틀에 걸쳐 동 행정복지센터 회의실에서 우리 동네 건강교실 ‘건강하게 오래오래’를 진행했다.

‘우리 동네 건강교실’은 건강관리에 관심 있는 지역 내 65세 이상 주민 10명을 대상으로 진행했다.

첫 번째 교실은 일상생활에서 활용할 수 있는 스트레칭과 당뇨예방을 위한 식단관리와 운동법에 대해 진행했다.

두 번째 교실에서는 스트레스 해소와 심신의 안정을 주는 천연재료 아로마 디퓨저를 참여자들이 직접 만들어 보는 시간을 가졌다.

건강교실에 참여한 한 주민은 “날이 쌀쌀해져 외부활동이 어려워졌는데 실내에서도 할 수 있는 운동법을 배울 수 있어 유익했다”고 말했다.

우영숙 부평1동장은 “이번 건강교실로 주민들의 몸과 마음이 더 건강해 지는 데 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 주민들의 건강한 삶을 위해 더욱 노력하겠다”고 말했다.