평택시(시장 정장선) 안중보건지소에서는 고령화 시대에 대응하고 지역 어르신들의 건강한 노후를 지원하기 위해 지난 18일부터 서부노인복지관과 연계해 ‘시니어 질환 예방 관리 교실’ 프로그램을 시작했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 서부노인복지관 등록자 중 건강관리에 관심 있는 어르신을 대상으로 만성질환, 치매, 우울증 등 시니어 세대에 흔한 질환을 미리 예방 관리하고 어르신들에게 건강정보 제공과 함께 자기주도적 건강관리 습관을 기를 수 있도록 교육과 실습 중심으로 구성돼 있다.

교육 내용으로는 신체활동(걷기, 근력운동), 고혈압·당뇨병 예방 교육, 치매 인지훈련, 정신 건강관리 및 영양 비만 관리 교육 등 다양한 교육을 제공하고, 참여자들의 관심을 지속적으로 유지하며 건강 후원자 활동을 이어가기 위해 서부노인복지관에서 건강증진 캠페인도 진행할 예정이다.

평택시 안중보건지소 관계자는 “어르신들이 신체적, 정신적으로 건강한 삶을 영위할 수 있도록 실질적인 도움이 되는 프로그램을 운영할 것”이라며 “앞으로도 고령 친화적 건강 도시 구현을 위한 다양한 맞춤형 건강증진 사업을 적극 추진 하겠다”라고 전했다.